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1、想要补肾壮阳，必须从饮食、生活习惯、心理健康等方面进行调整。
2、常用的补肾壮阳中药如下：1。
3、山药，能补肾益精，健脾和胃。
4、2.海参富含碘、钾等微量元素，能补肾填精，降血脂。
5、3.枸杞，这药能滋补肝肾，延缓衰老。
6、4.巴戟天，能补肾阳，强筋骨，祛风除湿。
7、5.补骨脂能补肾壮阳，用于治疗肾气虚。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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